У сучасному світі, де з усіх боків безперервно надходить потік новин, інформації та тривожних сигналів, зберегти внутрішній спокій стає дедалі важче. Ми живемо в епоху, коли гаджети постійно нагадують про себе, соціальні мережі вирують подіями, а думки не встигають зупинитися навіть на мить. Саме тому сьогодні спокій вже не примха, а справжня необхідність для душевної рівноваги й здоров’я особливо для дитини.
Ментальний щит, створений Херсонською обласною бібліотекою для дітей імені Дніпрової Чайки, допоміг читачам-учням 3-4-х класів Херсонської загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів №53 Херсонської міської ради та читачам-учням 4-А класу Херсонської загальноосвітньої школа №50 ім. Романа Набєгова Херсонської міської ради збагнути, відчути, навчитися правильно висловлювати й реагувати на власні емоції, піклуватися про своє ментальне здоров’я.
В пригоді стала добірка книжок сучасних авторів, яка підказала, що читання добрих історій знижує стрес та втому, заспокоює та розважає, навчила чути себе – свої думки, почуття, потреби. Адже спокій не приходить ззовні, його треба виростити в собі, як тендітну квітку, доглядаючи та читаючи щодня. Бо коли ми сильні внутрішньо, нас не зламають зовнішні бурі.
Отже, ментальний щит – це наша здатність берегти душевну рівновагу, навіть коли світ навколо змінюється щохвилини. Тільки той, хто вміє бути спокійним у вирі подій, здатен приймати мудрі рішення і зберігати людяність, стримано й завзято навчатися. Спокій – це сила, яка починається всередині кожного з нас. І, можливо, саме з нашого внутрішнього спокою почнеться спокій в усьому світі.