Фахівці Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки провели тренінг-практикум для батьків ‒ «Коробочка спокою для дитини», присвячений темі емоційного добробуту дітей і дорослих. Це був теплий і змістовний захід про те, як допомагати дитині знаходити рівновагу вдома, коли «буря всередині» не дає спокою.
Фахівці відділу обслуговування юнацтва та молоді наголосили, що спокій дитини починається зі спокою дорослого, адже нервова система малюка працює як дзеркало: вона зчитує наш ритм, дихання, голос. Тому перше правило допомоги звучить просто: «спочатку ‒ заспокоюй себе, потім ‒ дитину».
Учасники разом створювали символічну «внутрішню коробочку спокою» ‒ не з речей, а з дій, ритуалів і теплих слів, що дарують дитині відчуття безпеки. У практичному блоці батьки наповнювали її словами підтримки ‒ «Я поруч», «Ти в безпеці», «Ми впораємось», виконували дихальну вправу «Кулька спокою», вчилися використовувати дотик як сигнал безпеки й обговорювали домашні ритуали: теплий чай після навчання, обійми, спільні малюнки перед сном.
Окрему увагу було приділено ресурсам самих батьків, адже дорослий, який уміє відновлювати власний спокій, стає найкращою підтримкою для своєї дитини.
Зустріч завершилася теплими словами : «Ми не можемо забрати у дитини всі хвилювання, але можемо бути тим, хто дихає спокійно, тримає за руку і допомагає знову знайти рівновагу».
Саме в цьому ‒ головна магія «Коробочки спокою»: турбота, присутність і любов, які допомагають дитині відчути, що вона не сама.
Немає коментарів:
Дописати коментар
Додайте ваше ім'я та вік