Читальна зала Херсонської обласної бібліотеки для дітей ім.Дніпрової Чайки в рамках літньої програми «12 лайфхаків для екстремалів» зібрала дітей, щоб познайомити їх з екстремальними видами спорту.
Чому екстремальні види спорту настільки популярні та приваблюють все більше спортсменів та аматорів?
Перш за все, це пов’язано з адреналіном та активною дією.
Чим складніший вид спорту, тим він небезпечніший.
Кілька разів грунтовно подумайте, чи готові ви ризикнути життям заради гострих відчуттів.
ТОП-5 найекстремальніших видів спорту:серфінг на великих хвилях; вільне одиночне скелелазіння; бейсджампінг; рафтинг; дельтапланеризм.
Для того, щоб брати участь у змаганнях та вирушити в екстремальні походи, потрібно наполегливо тренуватись щодня.
Розпочали з розминки з використанням хула-хупа. Хула-хуп – універсальний спортивний тренажер, який крутять на талії і стегнах. Тож всі діти спробували покрутити і дехто, навіть, встановив рекорд за кількістю обертів.
Під час естафети «Рюкзак» юні екстремали продемонстрували швидкість та наполегливість, коли потрібно було зібрати речі для походу, долаючи перешкоди.
Наступне завдання для подорожуючих – віджимання, що дозволяє задіяти практично всі групи м’язів. Всі спробували виконати, але не кожен впорався. Тож залік та бали отримували тільки ті, хто віджався 10 раз.
Правильність виконання вправ оцінював спортивний експерт – чемпіон Херсонської області з футболу Даніїл Пилипенко-Сломчинський. Футболіст з досвідом продемонстрував дітям деякі фінти, які вони спробували відтворити.
Гра «Влучний стрілець» захопила всіх учасників заходу.
Діти кидали кільця на піраміду і тільки два гравця впорались із завданням.
Найвправнішим, найвлучнішим та найвитривалішим виявився Володимир Добрянський. Юний екстремал у спортивних перегонах набрав найбільшу кількість балів та в подарунок отримав книгу «Життя видатних дітей», присвячену легкоатлетам.
На привалі юні спортсмени не тільки пили трав’яний чай із смаколиками, а ще пограли у гру «Відтвори звуки природи».
Немає коментарів:
Дописати коментар
Додайте ваше ім'я та вік