Ментальне здоров'я дітей визначає їхню здатність адаптуватися до складних ситуацій, навчатися та розвиватися, взаємодіяти з іншими людьми. Як навчитися розпізнавати свої емоції та вміти правильно реагувати на них розповідали фахівці Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки учням 5-х класів Херсонського загальноосвітнього навчально-виховного комплексу №48.
Школярі дізналися, що таке ментальне здоров’я, які програми зараз працюють для допомоги дорослим та дітям та як розпізнати перші симптоми психічного порушення та впливу стресу на організм та життя людини.
Діти отримали інформацію про дії, які допомагають відволіктися та подолати перші ознаки тривоги та стресу. Вони активно ділилися розповідями про те, що вони роблять, щоб не сумувати та позбуватися негативних емоцій.
Переглянули мультфільми з серії «Ти як?», за допомогою яких вчилися дихальних та фізичних вправ для заспокоєння.
Особливу увагу дітей бібліотекарі звернули на номери телефонів гарячих ліній організацій, які допомагають впоратися з проблемами в ситуаціях, коли людина потребує додаткової психологічної допомоги.
Немає коментарів:
Дописати коментар
Додайте ваше ім'я та вік